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    本日のマリ〜ン

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 9月30日(金)22時54分9秒 P219108002054.ppp.prin.ne.jp
   8:26 頃 MBK を 電話局付近で目撃  

りくえすと

 投稿者:鉄MBK  投稿日:2005年 9月30日(金)21時59分23秒 ZP029091.ppp.dion.ne.jp
  鐵VooDoo様
深浦10km Runお疲れ様でした。

10/2 可能であるなら、ハーフゴール地点での補給作戦お願いします。
もしも可能であれば・・・「バームゼリー」で・・・

10/2 アップルマラソンは、ハーフマラソン参加は自己新目指して・・・楽しい完走目指してがんばってください。
 

    モエレ沼公園

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 9月29日(木)18時49分1秒 210.161.154.165
      札幌のレースに行って参りました  

    先週末

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 9月26日(月)13時09分24秒 210.161.154.165
      ごくろうさまでした

http://8613.teacup.com/fuwafuwa/bbs

 

びぃる

 投稿者:鉄MBK  投稿日:2005年 9月25日(日)20時06分17秒 U030140.ppp.dion.ne.jp
  10km@深浦での記録更新おめでとうございます
抽選会では「地ビールの当たりましたハ○ダさんいらっしゃいませんか〜?」
ゼッケンを預かっておけばよかったですねぇ
 

夕陽海岸マラソン2005ふかうら

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 9月25日(日)16時07分15秒 p1026-dng03sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  鐵MBKさん、男子39歳以下10キロの部 3位!おめでとうございます。
来週のあっぷるマラソンでも夜狼死苦お願い致します。
 

(無題)

 投稿者:鉄のscapin  投稿日:2005年 9月24日(土)00時26分28秒 YahooBB219171233020.bbtec.net
  見に行きたかったです〜  

ナゾのHip-Hoper

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 9月23日(金)22時28分46秒 p1057-dng22sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  Dance i-Land in HIROSAKI のステージ上の“Hip-Hoper 4”さん  

2005JCF MTB 雲谷

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 9月22日(木)20時58分11秒 p1025-dng24sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  こちらはエキスパートクラス2位の鐵SCAPiNさんです
おめでとうございます
自分はスポーツクラス-2LAPで沈没です
 

2005年JCF MTB ジャパンシリーズ 大鰐

 投稿者:鉄のscapin  投稿日:2005年 9月13日(火)08時12分53秒 YahooBB219171233020.bbtec.net
  renault_4さん、3位入賞!おめでとうございます!  

     1週目

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 9月12日(月)11時02分14秒 210.161.154.165
      投稿 失敗しました  

     1週目

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 9月12日(月)11時00分13秒 210.161.154.165
      おつかれ  

    あされん

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 9月 2日(金)07時58分5秒 210.161.154.165
      おきられません でした  

    夏の覇者

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 8月22日(月)12時58分15秒 210.161.154.165
      まさか米式のリムに フレンチバルブ等ということはないでしょうし  

明日こそ、アサレン!

 投稿者:鐵のVooDoo  投稿日:2005年 8月18日(木)23時28分15秒 YahooBB219173224055.bbtec.net
  マリーン号のホィール、どうしたんでしょうね。
リムテープでしょうか?
あんパンマン号は最近、コーナーを攻めるとタイヤがヨレてコケそうになるので、良く見ると、サイドウォールがところどころ破れてました。
レースでヘタったタイヤを使い回してるんだけど、BiANCHIよりVooDooより年間走行距離は確実にあんパンマンが多いのです。
いや、最近は密かに通勤RUNしてるのでアシックスが走行距離を伸ばしています。
明日アサレン絶対行く!から、もう寝ます。

ルノーの写真きれいッスね。雲と丘の緑のバランスいい。
タイヤ切れてるのもったいないかな。
 

お天気

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 8月18日(木)11時38分41秒 210.161.154.165
      MBK も 9月 11,17,18 と 大会に出ないかしら  

タイヤで質問

 投稿者:鉄MBK  投稿日:2005年 8月18日(木)06時19分47秒 ZP029124.ppp.dion.ne.jp
  ○質問です
我が家のMTBマリーン号(H3年に購入、MTBジャパンシリーズの黎明期のAPPIや夜越山のクロカンにも出走(スポーツクラス入賞)した)でご相談です。
コイツは、仕事、プライベートともに忙しくなってきてからずぅーっと小屋で寝ておりました。・・・が、今年から通勤自転車として活躍しております。
これまでパンクなどしたことがなかったのですが、立て続けにパンク!よく見てみますと、どうもリムの上をタイヤ・チューブが滑って、バルブがリム穴により根本から引きちぎられるように負荷がかかって、バルブ根本から穴が開いていると判明!
タイヤの経年劣化?を疑って、タイヤを交換してみましたがこの現象は起こります。
皆様、経験あります?原因わかります?
対策をご存じでしたら教えてくださいね
 

Re:朝練

 投稿者:鉄のscapin  投稿日:2005年 8月 8日(月)00時53分19秒 YahooBB219171233020.bbtec.net
  女子高生たちもがんばっています!  

アサレン

 投稿者:鐵のVooDoo  投稿日:2005年 8月 6日(土)23時14分44秒 YahooBB219173224143.bbtec.net
  来週の火曜日、自分も参加します。
置いて行かれることは明白の事実ですが、早起きの練習のつもりで参加します。
夜狼死苦お願いします。
 

棲処

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 7月15日(金)14時04分28秒 210.161.154.165
      Voodoo が 棲むという  

黒森にクロモリで挑む

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 7月14日(木)23時10分15秒 p1118-dng36sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  試走の時はこんなにも良い天気
翌日は土砂降りのドロレースとなりました
写真を撮ってくれたクリハラさん、どうもありがとうございました
鉄SCAPiNさんもドロの中お疲れ様でした
 

こちらも速そうな

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 7月14日(木)14時39分29秒 210.161.154.165
      炭の COLNAGO 様 です  

鉄のCOLNAGOです

 投稿者:写っているのは  投稿日:2005年 7月11日(月)15時03分37秒 fntiwte002003.iwte.fnt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp
  写真の投稿ありがとうございます。昨日は久しぶりにお会いできて、お話できてよかったです。
 青森カップ予選8キロを走っている間は、元気でした。写真は第2コーナーの立ち上がりでしょうか、予選ではまだ向かい風が強くなかったのでダンシングも楽でした。
 フレーム他のつくりと乗り味をいえば、98マスターオリンピックにFRMのロングシャフトでシュパーブのクランクを組み合わせていたときのあのフィーリングが自分にはピッタリだったようです。フレームのねばっこさを引き出す組み合わせだったような。
 現マスター×ライトもせっかく組んだカンパ様々仕様ですから、表彰台に届くスピードで走らせてみたいものです。
 

master X light

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 7月10日(日)19時42分57秒 fb119-180.infoaomori.ne.jp
               本日の田沢湖は さぞかし  

南八甲田にVooDoo's

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 7月 6日(水)18時07分3秒 p1038-dng36sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  今週末は青森カップ・ロード&秋田田沢湖・MTB。
それぞれにエントリィする面々、頑張って下さい!
 

写真

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 6月25日(土)01時00分16秒 fa114-173.infoaomori.ne.jp
      renault は 撮影者なので 鏡で撮るしか ありませんね  

連覇ってむずかしいですよね

 投稿者:鉄のCOLNAGO  投稿日:2005年 6月16日(木)09時30分27秒 ntiwte012057.iwte.nt.adsl.ppp.infoweb.ne.jp
   APPIの個人TTで、renault-4さん、実は2連覇だったんですよね。パチパチパチ。
その表彰式の写真もいつか見せてくださいね。
 鉄のSCAPINさん、日曜日はようやくお会いできましたね。エキスパートクラスを戦っておられ、お元気で何よりです。やさしい奥様も一緒でうらやましい。〔うちのカミさんが安比に来るようになったのは、子供が走るようになってからでしたね。〕家族の応援に応えられるように、私もエキスパに戻れるくらい体作り・立て直しをしたいところです。投稿のハナシを子供に聞かせたらとてもよろこんでいました。
 
 

たまに up しょかな

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 6月15日(水)23時27分28秒 fb119-204.infoaomori.ne.jp
   おめでとね   7連覇?  

ブラボー!

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 6月14日(火)18時33分50秒 p1068-dng34sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  おめでとうございます。
自分はシビレが2週目にとつにゅう。炎症を起こしたそうです。
ショック!
 

APPI

 投稿者:鉄のSCAPiN  投稿日:2005年 6月14日(火)03時23分57秒 YahooBB219171233005.bbtec.net
  勝者  

APPI報告

 投稿者:鉄のSCAPiN  投稿日:2005年 6月14日(火)03時03分15秒 YahooBB219171233005.bbtec.net
  日曜日に安比のロードに行って来ました。

renault_4さんは個人TTで優勝です!個人ロードはロゼコの吉田さんの圧勝でした。
今年の個人ロードのコースは会場前の平地が無くなり、代わりに下のペンション村から頂上まで一気にヒルクライムする形状になり、心臓破り喀血必至の地獄となりました。renault_4さん、古里さんなどは早々にリタイヤしました。
僕ですが、何とかギリギリ周回遅れにされずに完走。エキスパートクラス13位でした。

帰ってからHRを見てギョエー!平均心拍181、最大心拍196でした。

鉄COLNAGOさん、やっとお会いできましたね。表彰台の息子さんの姿はとても凛々しかったですよ。

レースまでの空き時間にペンション村で唯一喫茶もやっているアーベント倶楽部に行きました。自家焙煎の珈琲とローストビーフのサンドイッチをいただきましたが、これがとても美味しかったです。そしてリーズナブル!マスターも気さくで話しやすい方でした。美味しい自家製コーヒー豆を買って自宅でもエスプレッソを満喫中です。これは穴場、是非どうぞ!

http://www.rnac.ne.jp/~abend/

 

160km

 投稿者:鉄MBK  投稿日:2005年 6月13日(月)22時06分29秒 JJ124144.ppp.dion.ne.jp
  160km完走お疲れ様です。
乗り込み不足で重いギヤを踏めないと長距離は辛くなり股間にも悪影響がありますね。
幸いにも次の日には直るくらいの軽症でしたが、私も経験があります。
来年は是非ともコースの学習会を復活させたいところです。(200kmコースも収録しなければ・・・)

APPIはいかがでした?(レース詳細アップ希望)
ウチの2才6ヶ月*2は、今のところ5月購入の自転車で前進することができません。
スーパーキッズは来年参加ということで・・・

(なんか「来年」がいっぱいだぞ!)

6/9に名古屋出張があって、万博には行けませんでしたが、各種雑誌に大きな広告のカトーサイクルに行って参りました。
青森にも1店欲しいショップです。品揃え多く、見て買えるのがよいですね。
家族用にサイクルキャップを4個(ウチ1個は懐かしのPDMチームだ)買ってきました。
会議終了→空港移動の間の60分の滞在でしたが、久しぶりの自転車やはおもしろかったです。
あと30分あれば店主が帰ってきたそうで・・・デルトンゴのジャージやトウシバルックのニットキャップなんか衝動買いするところでした。
 

仙台ではキヨシロのLIVEが・・・

 投稿者:鐵のVooDoo  投稿日:2005年 6月11日(土)01時44分49秒 YahooBB219173224114.bbtec.net
  明日(もう今日)Appiのレース。
出走する面々、頑張ってください!
タマキンのしびれってマジで1週間で治るのかな?
かなり不安になってきた。
 

宮城県センチュリーライド

 投稿者:GJ_rider  投稿日:2005年 6月10日(金)17時33分46秒 p4244-ipbf01okidate.aomori.ocn.ne.jp
  鐵VooDoo様、ご紹介ありがとうございます。
はじめまして。ユリアゲ港にて01の写真の左に写っておりますGJ_riderです。

OB・OGの皆様にセンチュリーライドの参加をご連絡せずに
各自で参加となってしまいました。
不手際で申し訳ありません。

完走が精一杯で、現役の面目も無いです。
自転車や走り自体などに対して、とても刺激を受けた大会でした。
来年は後輩達にもぜひ走ってほしいです。

では、OB・OGの皆様、青荷温泉にてお会いできることを楽しみにしております。
 

センチュリーライド

 投稿者:かさぎ  投稿日:2005年 6月10日(金)00時58分49秒 thsndi014001.adsl.ppp.infoweb.ne.jp
  正直なところ、センチュリーライドは現役・OBの混成部隊で殴り込むのが楽しいと思う。
前日に道中庵YHでバッカス平山講師の指導でコースの学習会をしていた頃が懐かしい。
来年は以前のように現役も交えて参加できればいいねえ。

●今年は引っ越し直後でバタバタしていたので不参加とさせていただきました。もうしわけない!。
 

宮城県センチュリーラン

 投稿者:いのっち  投稿日:2005年 6月 9日(木)23時19分51秒 86.62.87.61.ap.seikyou.ne.jp
  鐵VooDooさん、写真有難う御座います。
右側に写っているのが私で、左側は前部長のGJ_riderさんです。

この写真は、掲示板で見覚えのある自転車だなあと思いつつ躊躇していた所を、逆に声を掛けていただいて撮ってもらった物です。98年弘大サイクリング部のレーパンを履いていたのが幸いしました。
初めての大会でしたが、信号が少なかったのと何より天候に恵まれたのが良かったです。
 

ユリアゲ港にて02

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 6月 9日(木)21時58分19秒 p1080-dng22sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  出走前の革サドルあんパンマン。
景色のいい所では停まって写真撮りたい!と思い、サドルバッグにデジカメ入れて行ったのに、水分補給のための自動販売機とコンビニ、各チェックポイント以外、降りることなく走り続けてしまい、結局画像はこれだけ。デジカメは荷物でした。
SCAPiN様、アドバイスありがとうございます。遠藤泌尿器科でも同じこと言われました。
まだしびれが取れずに、自分のモノではないモノが股間にある感じです。
 

ユリアゲ港にて01

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 6月 9日(木)21時46分57秒 p1034-dng26sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  現役部員のお二人。
4年と2年だそうです。
「かさぎさん来てないんですか〜」ってました。
 

Re:泌尿器科

 投稿者:鉄のSCAPiN  投稿日:2005年 6月 8日(水)22時33分9秒 YahooBB219171233005.bbtec.net
  VooDooさん、僕も10年以上前に同大会で同じ経験をしましたが、一週間で普通の感覚に戻りますので御安心を。
月曜にrenault_4さんと走った竜飛の筋肉痛続いています。ロード乗りはなぜあんな重いギアを踏めるのか不思議だ。APPIはMTBのスプロケで走ろうかな。
renault_4さんへ、いろいろ失礼しましたが、今度はちゃんとしますのでどうかまたよろしくお願いします。
 

ユリアゲ港の報告は箇条書きで

 投稿者:鐵のVooDoo  投稿日:2005年 6月 7日(火)00時11分57秒 YahooBB219173224114.bbtec.net
  ●現役部員がいました!!(画像は後日アップします)
●あんパンマン革サドル號はギリギリ7時間切りました。
●BROOKSで160キロ休憩無しで走ったら、タマキンのしびれが取れません。
 明日、泌尿器科へ行こうかなと思っているのですが、諸先輩方のアドバイスがあれば伺いです。
 

広くていいっすね

 投稿者:鐵のVooDoo  投稿日:2005年 6月 1日(水)03時04分49秒 YahooBB219173224007.bbtec.net
  ビニル袋のカヴァが付いたのが気になりますね。

皆様、センチュリーは出られないの?
来年、一緒に走るべ!
 

魔窟のいま…

 投稿者:かさぎ  投稿日:2005年 5月31日(火)23時17分24秒 thsndi007168.adsl.ppp.infoweb.ne.jp
  引っ越ししたので魔窟も移動となりました。
珍しく片付いてすっきりしている魔窟の写真を撮ってみました。
反対側に押し入れがあってパーツ類はこっちに収納しているのですが…、
こっちはのちほどということで。
 

こんな感じでした

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 5月31日(火)22時33分42秒 p1051-dng01sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  今週末はまた仙台です。
革サドルのあんパンマンで160キロ走ってきます。
行帰りも一人なので寂しいな−。
 

酒と仕事とXCと流星のサドル

 投稿者:鐵のVooDoo  投稿日:2005年 5月28日(土)00時46分52秒 YahooBB219173224007.bbtec.net
  泉ヶ岳XCは、正直、2周回で-1LAPでオシマイの予定でした。
しかしよくわからないまま、3周回目に入ってフィニッシュできました。
女子にラップさせれるのは、何とか避けれました。
 

オッ ケ

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 5月19日(木)22時13分58秒 fa192-123.infoaomori.ne.jp
      160 って はしれますよ  平均速度 計算すると だぃじょぶなんですよ    

えぇっ!?

 投稿者:鐵VooDoo  投稿日:2005年 5月18日(水)18時09分6秒 p1071-dng07sappo2.hokkaido.ocn.ne.jp
  鉄MBK様、それは残念です。
しかし、送って頂いた申込書で何とかギリギリで申込みました。
MTBでフルにマルをつけました。出してから無謀な事をしたなと少し後悔です。
200キロは来年まで、鉄MBK様と一緒に取っておきます。
センチュリーは孤独にLSDツーリング気分で走ってきます。
 

センチュリー

 投稿者:鉄MBK  投稿日:2005年 5月17日(火)22時56分9秒 ZP029040.ppp.dion.ne.jp
  5/16-17 会議@tokyo → レス遅延いいわけ
皇居5km*5+5km*2となかなかできないLSDをやってきました。
皇居外周はいつでも多数のジョガーがいますが、その横をメッセンジャーのMTBやロードバイクが抜いていき、その横の車道にはロード練習組も結構いて(特に朝)、長時間のLSDをあきさせません。

センチュリー
5ヶ月赤ちゃん*2+2才6ヶ月*2 → 移動困難&練習不足 → 今年は欠場ということで了解願います。
200kmのレポート待ってます。

菜の花
子供*4 全員の発熱、おう吐(カゼ)で欠場です。
TV画像では相当の雨みたいだったので、いかなくて正解でしょう。
 

天候のせいにする

 投稿者:鐵のVooDoo  投稿日:2005年 5月16日(月)22時33分47秒 YahooBB219173224048.bbtec.net
  日曜日の午後にミドルディスタンス走ろうと思ったけど、気温が低くて雨混じり。
あ〜、結局お天気のせいにして、泉クロカン1週間前のトレーニングをさぼってしまった。
しかも通勤はVooDoo乗らずに、あんパンマンで走ってる。
センチュリー、なんとか都合つけてあんパンマン持って行こうかな!
 

ぶるっくす

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 5月16日(月)01時09分16秒 fa115-039.infoaomori.ne.jp
      サドル上面に ピン が あてぃて じょずです
 (Nikon に対して PANASONiC は はずかし ですよ)
 

菜の花マラソン?

 投稿者:renault_4  投稿日:2005年 5月15日(日)23時20分20秒 fa115-039.infoaomori.ne.jp
   あれっ MBK 200km 出るのでしたら 早急に申し込みを送てくれれば
  炭 LOOK と 同時出走に できます
>  鐵のハート             以下 同文
 

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